FUERZA!
27.02.2025
ES LA HABILIDAD DEL SISTEMA NEUROMUSCULAR PARA RESISTIR O VENCER UNA RESISTENCIA MEDIANTE LA CONTRACCION MUSCULAR. PARA QUE OCURRA UNA CONTRACCION MUSCULAR DEBE HACER UNA CONTRACCION CONCENTRICA:
CONTRACCION ISOMETRICA: ES CUANDO SE SOSTIENE Y EL MUSCULO SE RELAJA
